Ne Kadar Az Uyku, O Kadar Az Beğeni
Bilim insanlarının üzerinde en mutabık oldukları konuların başında uyku sağlığı geliyor. Yıllardır vurgulandığı gibi, sağlıklı bir bünye için…
Kahveyi bilinçli tüketerek verimliliğinizi artırın
Kahve (daha genel olarak kafein), özellikle çalışkan insanlar için olmazsa olmaz bir verimlilik artırıcı. Kahvenin dikkat, tempo ve…
Neden uçak yolculuklarında domates suyu içmek istiyoruz?
Ayaklarımızın yere temas ettiği anlarda çalışırken yudumlayacağımız, kafede sohbet ederken denemek isteyeceğimiz ya da evde favori dizimizi seyrederken içeceğimiz…
10 bin saat kuralını unutun! Kişisel gelişim İçin haftada 5 saatinizi ayırın
En ilham verici TED konuşmacılarından biri olan Malcolm Gladwell‘in ‘10 bin saat kuralı‘ çok meşhurdur. Bu kural başarıya…
